Guía para construir relaciones saludables

Guía para construir relaciones saludables

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Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.

Crear una relación sana y estable.

Cada relación romántica tiene altibajos y exige esfuerzo, compromiso y disposición para adaptarse y evolucionar junto a tu pareja.
Sea que tu relación sea reciente o de larga duración, existen formas de trabajar en construir una conexión sana.
Incluso con un historial de relaciones fallidas o conflictos románticos, puedes trabajar para mantenerte conectado y encontrar la plenitud en tu relación actual.

¿Cuáles son las claves de una relación sana?.
Cada conexión amorosa es única, y las razones que llevan a las personas a estar juntas son variadas.
Definir un objetivo común con tu pareja sobre el significado y la dirección de la relación es clave para su salud.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
A pesar de ello, hay elementos que la mayoría de escorts Bogotá lindas las relaciones saludables tienen en común.
Dominar estos fundamentos puede ayudarte a construir una relación llena de significado, satisfacción y emoción, sin importar las metas o problemas que enfrenten juntos.

Comparten una conexión emocional genuina y profunda.
Ambos trabajan para que su pareja se sienta amada y emocionalmente completa.
El amor recibido y el amor percibido no son iguales.
Cuando te sientes amado, sientes que tu pareja te valora y comprende verdaderamente.
Algunas relaciones se estancan en una coexistencia pacífica, pero sin que los miembros de la pareja se relacionen verdaderamente entre sí emocionalmente.
Aunque la relación pueda parecer fuerte en la superficie, la falta de involucramiento emocional agranda la brecha entre ambos.

No tienes miedo a discutir respetuosamente con tu pareja.
Mientras algunas parejas dialogan tranquilamente, otras eligen expresar sus desacuerdos con intensidad.
Sin embargo, la clave en una relación sólida es no tener miedo al conflicto.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos sin humillación, degradación o insistencia en tener la razón.

Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
A pesar de lo que muestran las historias románticas, ninguna pareja puede cumplir con todas tus necesidades.
Exigir demasiado de tu pareja puede crear tensiones innecesarias en el vínculo.
Para fortalecer tu relación romántica, asegúrate de conservar tus pasatiempos y vínculos externos.